Mucize, test edilmemiş, gerçek dışı diyetlerin modası geçiyor. Artık kilo verme konusuna farklı bir açıdan bakabilirsiniz.
alli™, tek FDA onaylı, reçetesiz kilo verme ürünüdür. Fakat işlevi hapın ötesindedir. Yenilikçi bir kilo verme programıdır. Hap,vücudunuza giren yağın bir kısmının sindirilmesini engelleme işlevi görmektedir. Program, güvenle ve yavaş yavaş kilo vermenize yardım etmek amacıyla, bireysel olarak düzenlenebilen, online eylem planını içermektedir.
alli'yi farklı kılan nedir?
FDA onayı, alli'yi farklı kılmaktadır. Ve size kilo verme konusunda ihtiyaç duyduğunuz desteği vermek için, alli kapsüllerine yönelik özel bir plan tasarlanmıştır.
Sıkı çalışma yoluyla ve alli sayesinde, sadece diyetle verdiğinizden neredeyse % 50 daha fazla kilo verebilirsiniz. Bunun anlamı, diyet yoluyla 10 kilo verebiliyorsanız, alli ile 15 verebilirsiniz.
alli nedir ve alli'yi farklı kılan nedir?
FDA onayı ve uzun vadeli başarınıza odaklı makul bir yaklaşım. alli, sadece almanız gereken başka bir ürün değildir. alli, belirli bir plana dayanan bir haptır. Söz konusu program, beslenme ve faaliyet alışkanlıklarınızı değiştirmeyi öğrenmenizle birlikte, hayatınızı farklı bir biçimde sürdürmeye başlamanızı gerektirir.
alli, herkese hitap etmemektedir, fakat bir seçenektir. Sorumluluk almaya hazırsanız, alli ve sıkı çalışmanız kilo kaybını % 50'ye çıkarma konusunda yardımcı olabilir. Bunun anlamı, sadece diyetle 10 kilo verebiliyorsanız, alli ile 15 kilo verebilirsiniz.
alli'ye hazır olup olmadığınızı öğrenmek için, kilo vermeye hazır olma konulu quizi yapın.
Değişim, zorludur.
Hap kullanma ve plana uyma konusunun zorluğu nedir? Önceden kilo vermeyi denediyseniz, güçlükleri bilirsiniz. Hepimiz, yıllarca aynı şeyi duyduk: Dengeli bir diyete uygun olarak beslenme ve düzenli egzersiz yapmak, kilo verme programlarının başlangıç noktalarını oluşturmaktadır.
Bu, teorik olarak mantıklıdır ancak gerçekte uygulaması zordur. Birçok insan, Pazartesi günü diyete başlamakta ve öğlen olduğunda diyeti bozmaktadır. Günde sadece 600 kalori alma hedefini saptamakta ve 5 gün spor salonuna gitme planı yapmaktadır. Ancak hiç kimse böyle bir diyeti sürdürememektedir. Kim böyle yaşamak ister ki? alli sayesinde, yavaş ve sağlıklı bir ilerlemeye dayalı bir alternatif hakkınız doğuyor.
alli kapsülleri nasıl işlev görüyor?
Öncelikle, kapsül hakkında konuşalım. alli, beslenme yolu ile vücudunuzun aldığı yağın çeyreğini sindirmesini engellemektedir. Yağ, karbonhidrat ya da proteinden daha yoğun kalori içermektedir. Sadece bir gram yağda bulunan kalori, aynı miktar protein ya da karbonhidratta bulunanın iki katıdır. Öyleyse düşük kalori, düşük yağ temelli bir diyet takip eder ve alli kapsülleri kullanırsanız, sisteminize giren toplam kalori miktarını sınırladığınız için kilonuzda gerçek bir farklılık yaratabilirsiniz.
alli başlangıç paketi ve online destek referans kılavuzları yoluyla, yağ alımını kısıtlayıcı öğünleri planlamayı, alli kilo verme kaynaklarını kullanarak gelişiminizi izlemeyi ve fiziksel olarak daha aktif olmayı öğreneceksiniz.
FDA onayı, alli'yi farklı kılmaktadır.
Amerikan Gıda ve İlaç Kurumu, alli'yi kilo verme ürünü olarak reçetesiz kullanım konusunda onaylamıştır. Bu noktada, alli farklıdır. Piyasada kilo verme odaklı beslenme takviyeleri konusunda yoğunluk vardır; ancak bu ürünler FDA onaylı değildir. Sadece alli bu onaya sahiptir.
FDA onayı neden bu kadar önemlidir?
Dergilerde piyasada bulunan kilo verme ürünlerini gördüyseniz ya da bir reklam izlediyseniz, kilo verme odaklı endüstrinin büyümekte olduğunu fark edersiniz.
Etkisi bilinmeyen kilo verme ürünlerinin toplam satış meblağı bilinmemektedir; ancak oldukça yüksektir. Bugün yüzlerce, belki binlerce kilo verme ürünü mevcuttur.
Ancak yalnızca alli güvenli ve etkili kilo verme ürünü olduğu konusunda FDA tarafından değerlendirilmiştir. FDA onayı, alli'yi diğerlerinden farklı kılmaktadır.
Kilo verme ürünleri konusunda karmaşaya yol açan nedir?
Muhtemelen diğer kilo verme ürünlerini ve programlarını denediniz. Olası birçok seçeneğin ve karmaşanın olduğunu biliyorsunuz. Piyasada gün begün neden daha çok ürünün yer aldığını hiç merak ettiniz mi? Federal hukukun ürün verme ürün gelişimine nasıl kapı açtığını öğrenmek için okuyun.
DSHEA kanun oluyor
1994'de Beslenme Takviyesi Sağlık ve Eğitim Kanunu (DSHEA) FDA'nın kilo verme ürünlerini inceleme biçimini değiştirmiştir. Yeni kanun, FDA'nın rolünü piyasa öncesi kleranstan piyasa sonrası uygulamaya dönüştürmüştür. Bunun yanında ürünlerin güvenilirliğini sağlama bağlama sorumluluğunu hükümetten alarak, kilo verme endüstrisine yüklemiştir.
Bu şu anlama gelmektedir; kanun "beslenme takviyeleri" denilen ürün sınıfı için bir tanım yaratmıştır ve bu ürünlerin "gıda" olduğunu belirtmiştir. Bunun etkisi ne olmuştur? İki sınıf kilo verme ürünü ortaya çıkmıştır.
İlk sınıf, kilo kontrolü odaklı obeziteyi tedavi eden ürünler ile diyetsel olmayan takviyeleri içermektedir. İkinci sınıf, kilo kontrolü odaklı diyetsel takviyeleri içermektedir. Söz konusu ürünler hakkında etiket üzerindeki ifadeler doğru olmalıdır, yanıltıcı nitelik taşımamalıdır.
İkinci sınıfa baktığımızda, söz konusu ürünlerin piyasa öncesi onaya sahip olması gerekmemektedir. FDA'nın üreticilerin etkinlik ya da güvenlik delili sunmalarını sağlama bağlamakla yükümlü değildir. Bu nedenle gördüğünüz ve duyduğunuz kilo verme odaklı diyetsel takviyelerin işe yarar olduklarını ispatlamaları gerekmemektedir - klinik deneyden geçmiş olması gereken reçeteli ya da FDA onaylı reçetesiz ilaçların aksine.
alli tarif edildiği şekilde kullanıldığında güvenlidir
alli, kilo verme odaklı diyetsel takviye değildir. alli test edilmiştir ve güvenli ve etkin işlediğini kanıtlamıştır. alli tarif edildiği şekilde kullanıldığında güvenilirdir çünkü kalpte ya da beyinde değil, sindirim sisteminde işlemektedir. alli, kilo vermenin zorluğu - ve güvenli kilo verme hakkında bilinçli beslenme ve kilo yönetim uzmanları tarafından geliştirilen bireysel olarak düzenlenebilen online eylem planını içermektedir.
SSS
alliprogramı nasıl sonuç vermektedir?
alli tek FDA onaylı, reçetesiz kilo verme ürünüdür. Sıradan bir zayıflama hapından çok daha ötesidir. Yenilikçi bir kilo verme programıdır. Hap, vücudunuzun alınan yağın bir kısmını sindirmesini engelleyerek fonksiyon göstermektedir. Alli'nin yapısında bulunan aktif bileşen, sindirim sistemindeki doğal enzimlerin bazıları ile birleşerek almış olduğunuz gıdadaki yağın neredeyse çeyreğinin emilimini engellemektedir. Sindirilmemiş yağ emilememekte ve vücuttan doğal olarak geçmektedir.
alli programı ne kadar etkilidir? Sıkı çalışma sonucunda, sadece diyet yoluyla verilenden % 50 daha fazla kilo verebilirsiniz. Bunun anlamı, sadece diyetle 10 kilo verebiliyorsanız, alli ile 15 kilo verebilirsiniz. Alli ile başarıya ulaşanlar, alli programında belirtildiği şekilde beslenme ve faaliyet alışkanlıklarını değiştirme konusunda kararlıydılar.
alli kapsülleri sadece yiyeceklerdeki yağ üzerinde etkiliyse, vücudumdaki yağdan nasıl kurtulacağım? Az kalorili ve az yağlı beslenme yoluyla daha az kalori tükettikçe ve alli'yi aldığınız yağın bir kısmının emilimini engellemek için kullandıkça, vücudunuz otomatik olarak yağ depolarını ihtiyacı olan enerji için kullanacaktır. Bu, kilo kaybı ile sonuçlanır.
Kaç kilo vermeyi bekleyebilirim? Bu, az kalorili, düşük yağlı diyeti, düzenli fiziksel aktiviteyi ne düzeyde takip ettiğinize ve alli kapsüllerini yönlendirildiğiniz şekilde almanıza bağlıdır. alli, bir haftada 1'den 2 kiloya kadar yavaş, ölçülü kilo kaybı sağlamaktadır. Diyetle 10 kilo verebiliyorsanız, sıkı çalışma ve alli yoluyla 15 kilo verebilirsiniz. Sonuçlar, her kişide farklılık göstermektedir.
allikapsülleri alımından ne kadar süre sonra, sonuçların ortaya çıkması beklenebilir? Az kalorili, düşük yağlı bir diyet sürdürürseniz, düzenli olarak fiziksel aktivitelerden yararlanırsanız ve alli kapsüllerini yönergeler doğrultusunda alırsanız, sonuçları ilk iki hafta içerisinde görmelisiniz. Birçok kilo verme, genellikle ilk üç ay içerisinde gerçekleşmektedir. alli kullanımına son verirseniz, amacınıza ulaşmanıza yardımcı olması için, bir diyete ve egzersiz programına devam ediniz. alli kullanımına son verdikten sonra, tekrar kilo almaya başlayabilirsiniz. Kilo kaybını korumak için, alli kullanımına az kalorili, düşük yağlı bir diyetle birlikte devam etmeniz gerekebilir.
alli programına ne zaman hazır olduğumu nereden bileceğim? Aşağıdaki şartlara "evet" cevabını veriyorsanız, alli'ye hazır olabilirsiniz:
Düzenli kilo vermek için sıkı çalışmaya hazırım.
Az kalorili, düşük yağlı diyet sürdürme konusunda kararlıyım (öğün başına ortalama 15 gram yağ).
Çıkardığım sonuç; alli'yi yağ oranı yüksek bir öğünle birlikte alırsam, yan etkiler olarak bilinen boşaltım değişiklikleri yaşayabilirim. Etkiler aşağıdakileri içerebilir: yağlı dışkı ile birlikte gözlemlenen gaz, seyrek olarak ya da kontrol edilmesi zor olacak sıklıkta tuvalete gitmek. Neden? Çünkü alli yağın bir kısmının emilimini engellemektedir ve sindirilmemiş yağ, vücuttan geçip gitmektedir.
Daha küçük porsiyonlar yeme konusunda kesin kararlıyım.
Fiziksel olarak daha aktif olmak için zaman ayırma konusunda kararlıyım.
alli etiketini okuyacağım ve buna uyacağım.
Şu an sizin için doğru zaman olmayabilir, bu problem değildir. Hazır olduğunuzda, alli sizi bekliyor olacaktır.
Mevcut kilomun benim boyumdaki birisi için sağlıklı olup olmadığını nerden bileceğim? Kilonuz yaş ve boyunuza karşılık gelen kilodan daha fazlaysa, alli programı ile kilo verme programına başlamalısınız.
alli kapsüllerini kullanırsam, ne istersem yiyebilir miyim? Hayır. Başarı şansınız, az kalorili, düşük yağlı bir diyete, düzenli fiziksel aktiviteye ve alli kapsüllerini yönergeler doğrultusunda alma konusuna ne kadar bağlı olduğunuza göre değişmektedir.
alli kapsüllerini almayı unutursam ne olur? Bir dozu atlarsanız, alli kapsüllerinin, bu öğünde alınan besinlerdeki yağın bir kısmının emilimini engelleme avantajını kaybedersiniz. Bir sonraki öğünde alli alımına devam ediniz.
alliile birlikte multivitamin kullanmalı mıyım? A, D, E, K vitaminlerinin ve beta karotenin yeterli emilimini sağlamak için, alli kapsülleri ile beraber yatmadan önce günde bir kez multivitamin alınız. Dengeli ve tam multivitamin olan Centrum R'ı öneriyoruz.
Yan etki oluşması halinde ne yapmalıyım? En yaygın yan etkiler, alli kapsülleri kullanırken yüksek yağlı öğün alımından kaynaklanmaktadır. Sindirilmemiş yağ emilememektedir ve vücuttan doğal olarak geçmektedir. Fazla yağ zararlı değildir.
Aslında, bunu tuvalette pizzanın üzerindeki yağa benzer birşey gördüğünüzde fark edebilirsiniz. Yağlı dışkı ile birlikte gözlemlenen gaz, seyrek olarak ya da kontrol edilmesi zor olacak sıklıkta tuvalete gidilmesi yan etkiler arasında sayılabilir. Öğün başına ortalama olarak 15 gram yağdan oluşan düşük yağlı bir diyet sürdürmek, söz konusu yan etkilerin görülme şansını azaltabilmektedir.
Hangi şartlar altında allikapsüllerini almamalıyım? alli kapsüllerini kullanmadan önce, alli etiketinin okunması önem taşımaktadır. Aşağıdaki bilgileri anladığınızdan emin olunuz:
Uyarılar
Organ nakli uyarısı:
organ nakli yaptırdıysanız, kullanmayınız. alli, naklin kabul edilmemesine karşı kullanılan ilaçlara etki etmektedir.
Alerji uyarısı:
alli kapsüllerindeki bileşenlerden herhangi birisine alerjiniz varsa, kullanmayınız.
Aşağıdaki durumlarda kullanmayınız:
Cyclosporin kullanıyorsanız
Yiyecek emilimi problemi teşhisi konulduysa
Aşırı kilonuz yoksa
Aşağıdaki durumlarda kullanmadan önce bir doktora danışınız
Safrakesesi problemleri
Böbrek taşları
Pankreas yangısı
Aşağıdaki durumlarda kullanmadan önce bir doktora ya da eczacıya danışınız:
Warfarin kullanımı (kan inceltici ilaç) ya da şeker hastalığı veya tiroid hastalığı için ilaç kullanımı. İlaç dozunuzun değiştirilmesi gerekebilir.
Diğer kilo verme ürünlerinin kullanımı
Aşağıdaki durumlarda kullanıma son veriniz ve bir doktora danışınız:
Ciddi ya da sürekli karın ağrısı varsa. Bu, önemli bir tıbbi duruma işaret edebilir.
Hamileyseniz ya da bebek emziriyorsanız kullanmayınız.
Çocukların erişiminden uzak tutunuz. Yüksek doz alımında, tıbbi yardım alınız ya da zaman kaybetmeden Zehirlenme Danışma Hattı ile iletişime geçiniz.
Vücutta alli
Muhtemelen alli™'nin vücudunuzu nasıl etkilediğini merak ediyorsunuzdur.
alli'de bulunan aktif bileşen, sindirim sistemindeki doğal enzimlerin bazılarına eklenerek, almış olduğunuz yağın neredeyse çeyreğinin parçalanmasını engellemektedir. Sindirilmemiş yağ, emilememektedir ve vücuttan doğal olarak akıp gitmektedir. Fazla yağ zararlı değildir.
alli sisteminden dolayı, yüksek yağ oranlı öğünlerin yenilmesi, tedavi etkileri olarak bilinen yan etkilere yol açabilmektedir.
alli, yalnızca yağ parçalayan enzimler üzerinde etkilidir, diğer enzimler üzerinde değil. Bu nedenle karbonhidrat ve proteinler etkilenmemektedir. Bu besinleri bu durumda da sindiyorsunuz. Ancak yağ gramı karbonhidrat ve proteinlerin iki katı kaloriye sahip olduğundan, alli kapsülleri en kötü suçlular üzerinde etkilidir -kalori yoğunluğu fazla olan yağ gramları.
Yönergelere uygun şekilde kullanıldığında alli güvenlidir - kalbinizde ya da beyninizde değil, sadece sindirim sisteminizde çalışmaktadır. Bu aşağıdakilerden etkilenmeyeceğiniz anlamına gelmektedir:
Stres
Uykusuzluk
Kalp çarpıntısı
Kilo verme konusunda farklı bir biçimde düşünmeye hazır mısınız? alli'ye hazır mısınız?
Kilonuzda gerçek bir farklılık yaratmak
Beslenmenizde yağ alımını sınırlarsanız, kilonuzda gerçek bir farklılık yaratabilirsiniz; çünkü yağ, karbonhidrat ve proteinden daha yoğun kalori içermektedir. Sadece bir gram yağda, aynı miktar protein ya da karbonhidratın iki katından daha fazla kalori bulunmaktadır. Yağ alımını düzenleyin ve sisteminize aldığınız toplam kalori miktarını sınırlandırabilirsiniz.
Unutmayın ki; vücudunuzun normal işleyiş ya da fiziksel aktivite için kullanmadığı kaloriler, yağ olarak depolanabilir. Bunun anlamı, alliT kapsüllerini kullanırken yağ içermeyen bir rejim yapmanız gerektiği midir?
Hayır. alli, kendinizi mahrum bırakmanızı gerektirmez. Uzun vadeye yayabileceğiniz makul ve tatmin edici bir beslenme alışkanlığı önermektedir. Aslında bazı öğünlerinizde belirli ölçüde yağ alabilirsiniz; çünkü yağ, vücudun vitamin emilimine yardımcı olmakta ve bunun yanında önemli işlevler gerçekleştirmektedir. Vücudun yağı nasıl işlediğine bir göz atalım.
Yiyeceklerin vücudunuz için taşıdığı anlam nedir?
Yağ, karbonhidratlar ve protein, vücudun yiyeceklerden aldığı esas enerji kaynaklarıdır. Vücut, normal işleyişi için bunların her birine ihtiyaç duymaktadır. Yağlar, vücut tarafından vitamin emilimine yardımcı olmaktadır. Karbonhidratlar, önemli enerji kaynağıdır. Protein, vücut hücreleri üretmekte ve korumaktadır. Vücudun yağı nasıl işlediğini anlamak için biraz düşünün.
Sonraki kullanım için yağın depolanması
Sindirim sırasında, yağlar, karbonhidratlar ve protein, glükoza ya da kan şekerine dönüşmektedir. Enerji ihtiyacı doğduğunda, glükoz enerji üretmek üzere vücut hücreleriniz tarafından emilmektedir. Acil bir ihtiyaç yoksa, glükoz karaciğerinizde ve kaslarınızda depolanabilir. Depolama alanı dolduğunda, fazla glükoz yağ asidine dönüştürülerek sonraki kullanım için karaciğer dokusunda depolanmaktadır. Her yağ libresi, 3,500 kaloriye eşittir. Kalori, yiyecekler vücudunuz tarafından parçalandığında, ortaya çıkan enerji miktarına ilişkin ölçü birimi olarak düşünülebilir. Kilo vermek için, vücudunuzun mevcut kilonuzu korumak için ihtiyaç duyduğundan daha az kalori tüketmelisiniz -ya da daha fazla kullanmalısınız. Kalori eksikliği olduğunda, sisteminiz enerji kazanmak amacıyla vücut yağını yakacaktır. Yağ yaktıkça, kilo vereceksiniz. Bugünden itibaren yağlarla savaşmak ister misiniz? Alli, bu konuda size yardımcı olabilir. Başlamak için gerekli olan özelliklere sahip olup olmadığınızı ortaya çıkarın. Kilo vermeye hazır olma konulu alli quizini çözün.
Günlük yağ alımını % 30 düzeyine getirmeye ilişkin 10 ipucu
1.Kutunun içini düşünün. Gıda ürünü önceden paketlenmişse, işlenmişse ya da fast-food sınıfı bir ürünse, bir kez daha düşünün. Söz konusu ürünlerin, çoğunlukla yağ oranı yüksektir -özellikle doymuş yağ. Aynı zamanda kutunun dışını da düşünün. Ürünün ne kadar yağ içerdiğini görmek için etiketi okuyun. Esas katkı yağı bitkisel sıvı yağ olan doymamış sıvı yağları ve margarini tercih edin. Ve ürünün kaç öğün kullanılabileceği konusunda emin olun. İki ya da daha fazlaysa ve siz tamamını bitirirseniz, amaçladığınızdan daha fazla yağ ve kalori almış olacaksınız.
2.Hububat, meyve ve sebze odaklı alışveriş yapın. Orta koridor, işlenmiş yiyecek maddelerini içermektedir.
3.Alışveriş arabasına yiyecek koyarken, yağsız et ve balık, derisiz kümes hayvanı eti, kuru fasulye ve bezelye tercih etmeye çalışın.
4.Öğünlerde porsiyonlarınızı küçültün. Daha küçük bir tabak kullanmayı deneyin. Ya da restoranda yediğiniz yemeği arkadaşınızla ya da eşinizle paylaşabilirsiniz.
5.Yemeklerinizdeki yağ oranını tereyağı ya da margarin yerine, bitkisel yağ kullanarak azaltabilirsiniz.
6.Eti az yağlı tercih edin:
oGörebildiğiniz tüm yağı alın.
oKızartma yerine, ızgara, rosto ya da haşlamayı tercih edin.
7.Sos kabını ortadan kaldırın. Daha az tereyağı, margarin, sos, yağ oranı yüksek salata sosları ve makarna tüketin.
8.Dışarıda yemek yediğinizde, yiyeceklerin nasıl hazırlandığını öğrenin; az yağlı ya da yağsız hazırlanmasını rica edin.
9.Tam yağlı süt ürünleri yerine, yağsız ya da az yağlı ürünleri tercih edin; % 1 süt, yağsız yoğurt, az yağlı dondurma ve peynir gibi.
10.Yağsız et, derisiz kümes hayvanı eti, balık, kuru fasulye ve bezelye tercih edin.
Alli kapsüllerini kullanmaya başlamadan önce, tüm etiket yönergelerini okumanız ve bunlara uymanız gerekmektedir. İlaç Bilgileri etiketi dahilindeki bilgiler, alli programının sizin için uygun olup olmadığını ortaya çıkaracaktır ve alli kapsüllerini kullanarak maksimum yararı elde etmenizi sağlayacaktır.
İlaç Bilgileri etiketinde, aşağıdaki hususlarda daha fazla bilgiye sahip olacaksınız:
Belirli medikal hususlar taşıyorsanız, alli kapsüllerini kullanımına karşı çıkan uyarılar
alli kullanımından önce ya da bu esnada doktorunuzla görüşmeniz gereken sağlık belirtileri
Değişim için kararlısınız; ancak alli ile birlikte kendiliğinizden değişmeniz gerekmeyecektir.
Yan etkiler nelerdir?
alli, alınan yağın bir kısmının emilimini engelleyerek işlemektedir. Yağ vücudunuzdan atılmaktadır, bu nedenle yan etkiler olarak bilinen boşaltım değişiklikleri yaşayabilirsiniz. Aşağıdaki durumlar gözlemlenebilir:
yağlı dışkı ile birlikte gaz
seyrek tuvalete gitme
kontrol edilmesi zor olabilen daha sık tuvalete gitme
Beklentiler ne olmalıdır?
Vücudunuzdan atılan fazla yağ, zararlı değildir. Düşük yağ içeren bir diyet izlemek, söz konusu boşaltım değişikliklerinin görülme olasılığını azaltmaktadır. Öğünlerinizde yağ alımını ortalama 15 gramla sınırlandırınız.
Yan etkilerle nasıl baş edileceğini öğrenmek alli ile başarıya ulaşmanın önemli bir parçasıdır. Aşağıda kontrol yöntemleri belirtilmiştir:
Diyetinizden yağı artık çıkarmaya başlayınız, hatta alli kullanımına başlamadan önce. Ardından alli'yi almaya başlayacağınız günü belirleyiniz; örneğin bir haftasonu, böylece bir yan etki halinde evden uzak olmayacaksınız. Eğer bir seyahate ya da sosyal bir aktiviteye katılmaya hazırlanıyorsanız, aktivite bitimine kadar alli'ye başlamayı erteleyiniz.
Kimse yan etkilerden etkilenmeyi istemez; ancak bunlar, şüpheli yağ içeriği alımı konusunda iki kez düşünmenize yardımcı olabilirler. Bu bakış açısı ile değerlendirirseniz, alli gece-yarısı krizleriniz konusunda bir güvenlik görevlisi olarak görev yapabilir.
Öğlen yemeklerinin "yağ gramlarını" atlayarak akşam yemeğinde "tüketemezsiniz". Her bir öğün için ortalama 15 gramlık günlük yağ gram hakkınızı tüm güne yayınız.
Genel anlamda gaz problemi yaşamayabilirsiniz; ancak alli'yi almaya başladığınızda bu olasılıklar dahilindedir. Bu gerçekleştiğinde, tuvalet gerçekten gidilecek en iyi yerdir.
Hangi yiyeceklerin yan etkilere yol açtığını bulmak için, beslenme günlüğünden yararlanabilirsiniz. Örneğin, neler yediğinizi yazmak marinara sosunun Alfredo sosundan daha iyi olduğunu öğrenmenize yardımcı olabilir.
BASINDAN HABERLER
Zayıflama ilacına onay
ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) düşük dozda "orlistat" içeren Alli adlı zayıflama ilacına onay verdi. Türkiye'de eczanelerde reçetesiz satılan ilaç için Türk doktorlar "Gözetim olmadan kullanmayın" diyor. --- Zayıflık hapına onay
Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), bir zayıflama ilacının reçetesiz satışına yeşil ışık yaktı. FDA 1999'dan beri reçeteyle kullanılan "Orlistat" etken maddeli "Alli" adlı ilacın düşük dozajlı versiyonunun reçetesiz satılabileceğine hükmetti. İlacın yüksek dozlu olanı ise reçeteyle satılmaya devam edecek. Türkiye'de birçok kişi bu ilacı zaten biliyor. Hafif kilo sorunu olanlar bile kilo kontrolü için ilacı reçetesiz kullanıyor. ABD'li bilim adamları zayıflama ilaçlarının kalbe zararlı yan etkilerinin olduğunu ve hatta ölümlere yol açtığını belirtiyor. Türkiye'de 2006'da orlistat içeren bir ilaç doku ve organ bozukluklarına yol açıp kanser yaptığı gerekçesiyle toplatılmıştı.
'GÖZETIMLE ALINMALI' İstanbul Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. İlhan Satman, mide, bağırsak, karaciğer ve böbrek rahatsızlığı bulunanların bu ilacı kullanmaması gerektiğini, ancak son günlerde beslenme uzmanlarının bile hastalarına bu ilacı tavsiye etmeye başladığını söyledi. Satman, orlistat kullanımının vitamin eksikliğine de yol açabileceğini belirtti.
SABAH
ABD'de zayıflama ilacına reçetesiz satış izni
Amerikan Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), bir zayıflama ilacının reçetesiz satışına ilk kez yeşil ışık yaktı. ABD'nin gıda ve ilaç düzenlemesi yapan tek yetkili kurumu, şişman yetişkinlerin 1999 yılından bu yana reçeteyle satın alarak kullanabildiği "Orlistat" adlı zayıflama ilacının düşük dozajlı olanının reçetesiz satılabileceğine hükmetti. İlacın yüksek dozlu olanı ise reçeteyle satılmaya devam edecek. Reçetesiz ilaç, İngiliz "GlaxoSmithKline" şirketince "Alli" adıyla üretiliyor. Yemekle beraber günde 3 kez içilen ilaç, bağırsaklarda yağ emilimini azaltarak zayıflamaya yardımcı oluyor.
HÜRRİYET
Reçetesiz ilk diyet hapı
Dünyanın resmi onaylı ilk diyet hapı "alli", ABD Federal Gıda ve İlaç Yönetimi’nden onay alarak satışa sunuldu. GlaxoSmithKline şirketine ait hap sayesinde, sıkı bir rejim yapmadan kilo vermek mümkün olacak. Yine de uzmanlar, türünün reçetesiz satılacak ilk örneği olan alli’den "mucize beklenmemesi" uyarısını yapıyorlar. Klinik deneylere göre ilaç, normal şartlarda verilecek her 2.5 kiloya, 1.3 kilogram daha ekliyor. Yani ilacı kullanmadan, spor yaparak 5 kilo verebilen bir kişi, ilaç kullandığını bunu 7.6 kilograma çıkarabilecek. Daha önce reçeteli satılan benzer bir ilaç olan
Xenical’ın, iki kat dosaj içermesine rağmen yeterli etkiyi gösteremediği saptanmıştı. 150 milyon dolarlık pazarlama bütçesiyle satışa sunulan Alli’nin, GlaxoSmithKline şirketinin tarihindeki en iddialı ilaçlardan biri olduğu belirtiliyor.
Anne & Bebek Bakımı
